maratonsmakow.blogspot.com
23 września 2017
Ciasteczka bananowo-owsiane z gorzką czekoladą
Dziś przepis na ekspresowe ciasteczka owsiano-bananowe. Bardzo łatwe do przygotowania, zdrowe i słodkie. :) Idealne do popołudniowej kawy albo do zabrania do (...)
7 października 2017
Ciecierzyca z warzywami w sosie słodko-kwaśnym
Składniki (na 3 porcje):- 1 duża cebula- 3 kolorowe papryki: czerwona, zielona i żółta- pół puszki ciecierzycy- 5 krążków ananasa z puszki- olej kokosowy do (...)
1 listopada 2017
Mini pulpeciki z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów z warzywnym sosem
Bardzo smaczne i zdrowe jaglane pulpeciki. Idealne na szybki obiad, albo do zabrania na lunch do pracy. Polecam podać je z domowym pieczywem czosnkowym, lub z (...)
21 września 2017
Kokosowe kuleczki z kaszy jaglanej à la Rafaello
Przepis dla miłośników kokosa i zdrowych deserów. Kuleczki kokosowe z kaszy jaglanej to świetna alternatywa dla gotowych słodyczy. Dzięki temu sposobowi (...)
12 września 2017
Pieczona kasza gryczana z pieczarkami suszonymi pomidorami i nerkowcami
Dziś przepis na niezwykle smaczne i aromatyczne danie z kaszy gryczanej. Gwarantuję, że posmakuje ono nie tylko miłośnikom kaszy. :) Rozgrzewające i idealne na (...)
22 września 2017
Najlepsza zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów
Nie znam osoby, która nie lubi zupy pomidorowej. Każdy przygotuje ją inaczej, ale moim zdaniem najlepiej smakuje taka z dodatkiem świeżych, podsmażonych (...)
15 września 2017
Jesienna jaglanka śniadaniowa
Jaglanka to idealny sposób na ciepłe i smaczne śniadanie. Dla miłośników słodkich śniadań sprawdzi się idealnie, a dodatkowo da nam zastrzyk energii o poranku. (...)
25 września 2017
Wege spaghetti bolognese z czerwonej soczewicy
Zapraszam dziś na przepis na pożywny, zdrowy i pyszny obiad. Soczewica to świetne źródło białka, potasu i kwasu foliowego więc warto ją jeść. Polecam spróbować (...)
8 października 2017
Wegańska szarlotka na jaglano-kakaowym spodzie
Lżejsza wersja szarlotki bez mąki, masła, jajek i cukru. :) Polecam, bo w smaku jest równie pyszna, a w dodatku zawiera dobre dla zdrowia składniki.Składniki (...)
27 października 2017
Wegańskie ciasto dyniowe z kremem z nerkowców
Składniki (na tortownicę o średnicy 28 cm.)Ciasto:- 2 szklanki mąki pszennej- pół szklanki brązowego cukru- dwie łyżeczki proszku do pieczenia- 1 łyżeczka (...)
30 września 2017
Ekspresowe jabłka zapiekane pod owsiano-migdałową kruszonką
Zapraszam Was na przepis na bardzo szybki deser lub śniadanie na ciepło. Jabłka zapiekane pod zdrowszą wersją kruszonki. Bez masła, mąki i cukru. Pachnące (...)
