2 grudnia 2012
Słodka sałatka śledziowa
Bardzo lubię śledzie i przygotowuję je na różne sposoby. Dzisiaj na słodko. Składniki: 30 dkg śledzi marynowanych pokrojonych w dużą kostkę4 łyżki kukurydzy (...)
2 grudnia 2012
Bułeczki orkiszowe
Polecam ten przepis szczególnie osobom, które zaczynają swoją przygodę z samodzielnym wypiekaniem pieczywa. Bułeczki smakują wybornie i są naprawdę proste w (...)
2 grudnia 2012
Pierś kurczaka w pomidorach
Są dni, kiedy brakuje nam czasu na gotowanie. Wtedy doskonale sprawdza się pierś kurczaka w pomidorach. Potrawa bardzo smaczna, prosta w wykonaniu, szybka (20 (...)
24 listopada 2012
Pasta z awokado
Avocado to taki dziwny owoc, którego smak raczej nie kojarzy się z owocem, bo przecież owoc musi być słodki. A smak avocado jest specyficzny. Określiłabym jako (...)
18 listopada 2012
Koktajl pomocny w odchudzaniu
Uwielbiam koktajle. Przygotowuję je na śniadanie lub na przekąskę. Moje koktajle są niskokaloryczne, zawierają dużo błonnika, więc doskonale nadają się do diet (...)
17 listopada 2012
Kurczak z kalarepką i kiełkami
Inspiracją do powstania tej smacznej, lekkiej potrawy były zakupy w warzywniaku. Kiedy zobaczyłam śliczną kalarepkę i kuszące kiełki już wiedziałam, że znajdą (...)
17 listopada 2012
Śledź z Czerwoną Cebulą
Podobno śledź to nie ryba, chociaż w morzu pływa. Śledź ma tak samo wielu zwolenników, jak i przeciwników. Ja uwielbiam śledzie pod każdą postacią: smażone, (...)
14 listopada 2012
Dorsz orientalnie i ekspresowo
Są takie dni, kiedy brakuje brakuje czasu na poważne gotowanie. Wtedy ratunkiem mogą być mrożonki. Wybór jest naprawdę duży, dla każdego coś dobrego. (...)
11 listopada 2012
Bez glutenu z amarantusem - pożywne śniadanie
Bardzo pożywne śniadanie, którego podstawą są płatki amarantusa. Amarantus, nazywany również szarłatem, należy do najstarszych roślin uprawnych świata. (...)
11 listopada 2012
Wegetariański bigos polski kapusta kiszona i grzyby
Bigos to tradycyjna polska potrawa. Podstawowymi składnikami klasycznego bigosu jest drobno poszatkowana kapusta kiszona, różne gatunki mięs i wędlin, suszone (...)
4 listopada 2012
Pasta z soczewicy do chrupiących bułeczek razowych
Do chrupiących bułeczek razowych przygotowałam bardzo smaczną pastę z zielonej soczewicy.Składniki:Szklanka zielonej soczewicy6 pieczarek CebulaZąbek czosnku (...)
4 listopada 2012
Chrupiące bułeczki razowe
To są moje pierwsze bułeczki jakie kiedykolwiek piekłam. Wyszły znakomicie, są bardzo proste w przygotowaniu i świetnie smakują. Każdy bez problemu je (...)
3 listopada 2012
Kluseczki z mąki amarantusa
Amarantus jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie był podstawowym zbożem azteckich i inkaskich wojowników. Ze względu (...)
27 października 2012
Koktajl bananowy z kakao i jogurtem na odchudzanie
Pyszny koktajl zawierający naturalną słodycz owocu i kakao.Można go pić nawet gdy się odchudzamy, oczywiście nie na kolację. Doskonały na jesienne smuteczki. (...)
26 października 2012
Krzepka rzepka czyli zdrowy dodatek do diety
Czarna rzepa jest krewniaczką znanej doskonale rzodkiewki. Po różowiutką rzodkieweczkę sięgamy chętnie i często natomiast czarna rzepa jest warzywem zupełnie (...)
21 października 2012
Odchudzający koktajl na kolację
Zielony koktajl jest doskonały na kolację, szczególnie gdy nieco za dużo zjedliśmy w ciągu dnia. Może być również wykorzystany w kuracji odchudzającej. Zawiera (...)
20 października 2012
Zupa ze świeżego ogórka i zielonej sałaty
Dwa podstawowe składniki zupy, zielony ogórek i zielona sałata, to wstęp do różnych sałatek. Dlaczego nie wykorzystać ich do jako bazę zupy? Pierwszy raz (...)
20 października 2012
Pstrąg z pomarańczą
Zobaczyłam w sklepie dwa ładne pstrągi, w koszyku miałam pomarańcze i zapaliło się światełko, " na obiad będzie pstrąg z pomarańczą". Świetnie smakuje i (...)
13 października 2012
Odchudzanie z ananasem koktajl z ananasa na diecie odchudzającej
Koktajl z ananasa należy koniecznie włączyć do diety odchudzającej. Ananasy zawierają dużo witaminy C i bromelainę, enzym, który pomaga w trawieniu i leczy (...)
11 października 2012
Odchudzanie z grejpfrutem – korzyści i przepisy
Jeżeli chcemy rozpocząć trudny proces odchudzania lub jesteśmy w jego trakcie, musimy koniecznie włączyć do naszych posiłków mus z grejpfruta.Tak w ogromnym (...)
10 października 2012
Zupa z zielonego groszku kremowa
Bardzo lubię zupy kremy o zdecydowanym smaku i kolorze. Do moich ulubionych zaliczam cudowną zupę z zielonego groszku.Przepis na dwie porcje:200 g zielonego (...)
