peanutbuttermonster.blogspot.com
19 października 2014
Najzdrowsze ciasto marchewkowe bez mąki cukru i tłuszczu
Dzisiaj pora na kolejne jesienne słodkości w zdrowym wydaniu. Nie ma nic lepszego niż zajadanie pysznych rzeczy ze świadomością, że nie tylko nie dostarczamy (...)
28 lutego 2015
Najzdrowsze kokosanki
Do popołudniowej kawy, na deser, jako przekąska do szkoły czy pracy- ciastka to zawsze dobre rozwiązanie. Wiadomo, że zazwyczaj na jednym się nie kończy, a w (...)
30 października 2014
Wegańska szarlotka bez mąki, cukru i pieczenia
Po aromatycznym cieście marchewkowym czas na kolejną część serii pt."słodycze, którymi możemy zajadać się bez wyrzutów sumienia". Dzisiaj pora na najprostsze a (...)
13 stycznia 2015
Pełnoziarniste pancakes na dzień dobry
Co powiecie na śniadanie w amerykańskim stylu? Pyszne, puszyste naleśniki w towarzystwie apetycznych dodatków to zdecydowanie najlepsza recepta na udany (...)
7 sierpnia 2014
Ciastka owsiane bez mąki cukru i jajek batoniki granola
A więc zaczynam swoją przygodę z blogowaniem. Nawet teraz nie jestem pewna czy to dobry pomysł- okaże się za jakiś czas. Sporo osób odwiedzających mój (...)
8 marca 2015
Deser bananowo-czekoladowy dietetyczny i zdrowy
Z okazji dzisiejszego święta przybywam z nieziemsko pysznym, słodkim deserem. Jednak bez obaw! Mimo słodyczy to idealny dodatek do zdrowego jadłospisu i (...)
20 stycznia 2015
Najprostszy chlebek bananowy bez cukru i tłuszczu - 3 składniki
Nie będzie to dla nikogo zaskoczeniem jeśli po raz kolejny podrzucę Wam pomysł na smaczne i pożywne śniadanie, ale TAKIEGO jeszcze u mnie nie było! Debiut ten (...)
2 października 2014
Ziołowa sałatka z tuńczykiem i białą fasolą
Dzisiaj po raz kolejny lekka sałatka z tych "na szybko". Ulubiony tuńczyk w towarzystwie kukurydzy, białej fasoli i chrupiącej mieszanki Euforia od firmy (...)
27 sierpnia 2014
Domowe nachosy
Każdego czasem dopada niepohamowana ochota na jakąś słoną przekąskę- sięgamy wtedy zazwyczaj po paczkę paluszków lub co gorsza chipsów, których nie możemy (...)
5 grudnia 2014
Czekoladowo-orzechowe brownie z kaszy jaglanej
Znane na całym świecie amerykańskie brownie to prawdziwa gratka dla wszystkich wielbicieli czekolady... a przy tym istna bomba kaloryczna zawierająca sam (...)
22 lutego 2015
Domowe belriso - słodki ryżowy deser z owocami
Nie ma chyba nikogo, kto przynajmniej nie słyszał o słodkim ryżowym deserze, który zakupimy w większości sklepów. Z pewnością nie można odmówić mu pysznego (...)
27 stycznia 2015
Najzdrowsze ciasteczka owsiane z masłem orzechowym
Zdarzyło Wam się, że mieliście ochotę na ciasteczka owsiane i posiłkowaliście się dobrodziejstwem internetu w poszukiwaniu receptury na nie? Z autopsji wiem, (...)
12 października 2014
Green smoothie oczyszczający koktajl ze szpinakiem
Zielone koktajle robią w ostatnim czasie zawrotną karierę i nic w tym dziwnego. Dostarczają bowiem wielu potrzebnych witamin i minerałów, pomagają w zachowaniu (...)
7 września 2014
Banana i malina mug cake - szybkie i zdrowe śniadanie
Podstawą udanego dnia jest dobre śniadanie. Warto więc zadbać nie tylko o jego walory smakowe, ale i estetyczne, bo cóż może nastrajać bardziej pozytywnie niż (...)
29 sierpnia 2014
Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i jajkiem
Nie masz czasu ani chęci na stanie przy garnkach? A może dostałaś telefon, że za chwilę wpadną znajomi z niespodziewaną wizytą? I na domiar złego lodówka (...)
3 stycznia 2015
Kremowa owsianka cynamonowa
Po długiej przerwie pojawiła się dzisiaj na moim stole niekwestionowana "śniadaniowa królowa". Zupełnie odmieniona, ale tak samo pyszna i sycąca. Teraz śmiało (...)
16 sierpnia 2014
Mug cake ciasto z mikrofali
Należysz do osób, których ulubioną funkcją telefonu jest możliwość włączenia drzemki w budziku? Uporczywie twierdzisz, że rano zamykasz oczy TYLKO na 5 minut, (...)
13 sierpnia 2014
Korzenne ciasteczka owsiane z bananem
Kto z nas nie lubi ciasteczek? Chyba większość za nimi przepada, co jest rzeczą zrozumiałą.W sklepach coraz częściej możemy natknąć się na "zdrowe" ciasteczka (...)
15 listopada 2014
Pyszny i zdrowy omlet bananowy
Cóż jest w stanie lepiej umilić nasz sobotni poranek niż puszysty omlet, który, po całym tygodniu "w biegu", możemy w końcu zjeść na spokojnie? Oddajcie się (...)
20 grudnia 2014
Chrupiące ciasteczka czekoladowe
Przedświąteczna gorączka w pełni. Wielkie sprzątanie, ubieranie choinki, przygotowywanie potraw wigilijnych... i wiele innych zajęć, czyli jeden wielki, ale (...)
6 stycznia 2015
Batoniki owsiane z masłem orzechowym
Kolejny dzień i kolejne nudne śniadanie. Spotyka Cię coś takiego? Przejadły Ci się kanapki, omlety i owsianka? Spokojnie-smaczne, zdrowe śniadanie można sobie (...)
28 sierpnia 2014
Jaglany mus malinowo-bananowy
Nie masz pomysłu na śniadanie? Sięgnij po kaszę jaglaną! To jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz- lekkostrawna, nie uczula, nie zawiera glutenu, jest (...)
18 lutego 2015
Makaron z twarogiem i prażonymi jabłkami
Każdy ma chyba smak, który kojarzy mu się z beztroskimi latami dzieciństwa. Powrót do niego, szczególnie po długim czasie, to niezwykle miłe doświadczenie, (...)
24 stycznia 2015
Fasolowe brownie z orzeszkami ziemnymi
Niekonwencjonalne wypieki chyba przestały już kogokolwiek zaskakiwać. W sieci można natknąć się na mnóstwo intrygujących przepisów- od ciasta z kapusty (...)
27 października 2014
Czekoladowy pudding z kaszy jaglanej
Nie od dziś wiadomo, że jaglanka to jedna z najzdrowszych kasz. Lekkostrawna, pożywna, bogata w witaminy i cenne składniki odżywcze, a przy tym niezwykle (...)
