razowafinezja.wordpress.com
20 lipca 2014
Pesto z jarmużu zdrowa receptura bogata w witaminy
Jarmuż to zapomniana roślina, która mogłaby zaopatrywać nas w całe bogactwo witamin… A więc: zawiera taka sama zawartość wapnia co w mleku, dużo witaminy K, (...)
25 lutego 2016
Pasztet z zielonej soczewicy
Pasztet z soczewicy to już klasyka. Jedzą wegetarianie i mięsożerni;) Więc do dzieła. Nic prostszego a ile smaku i jedzenia. Zdrowe, pyszne i tanie:) (...)
12 maja 2015
Ciasteczka kokosowe z jaglanej mąki
Coś dla miłośników kokosów:) Niezwykle smaczne ciasteczka. Moje ulubione połączenie: zdrowe, smaczne i łatwe w przygotowaniu. Jeżeli nie mamy w domu mąki (...)
23 stycznia 2014
Kruche rogaliki drożdżowe z dżemem
Przepis pochodzi z książki Mama Mia*. Rogaliki z każdym dniem robią się coraz lepsze:), co w przypadku ciasta drożdżowego nie zdarza się często. Wg wspazań (...)
29 listopada 2013
Gomasio do kanapek i warzyw, zdrowa posypka z sezamem i siemieniem lnianym
Aromatyczny, orzechowy smak. Idealnie nadaje się jako posypka do kanapek, warzyw, sałatek czy ziemniaków. Dodaję do brokułów czy kalafiora zastępując bułkę (...)
1 marca 2016
Deser chia z mlekiem roślinnym
Wszyscy zajadają się deserem z nasion chia, więc zajadamy się i my:) Prosty w przygotowaniu, smaczny i oryginalny. Mój syn za nim przepada! Poza tym warto (...)
30 września 2013
Leczo z kabaczkiem i papryką
Leczo w wersji mojej Mamy. Mama tak ma, że cokolwiek robi to wkłada w to całe swoje serce i dlatego potrawy z jej przepisów są po prostu smaczne. Polecam z (...)
22 stycznia 2015
Wegetariański rosół
Dla wszystkich, którzy uwielbiają rosół, a nie chcą z różnych względów jeść mięsa… Dla nich wspaniała wiadomość! Rosół się da ugotować bez mięsa!:) Tak samo (...)
4 stycznia 2014
Keks z mąki orkiszowej razowej z suszonymi owocami
Polecam wyjątkowy przepis na keks. Ciasto od wielu lat towarzyszy mojej rodzinie przy wielu okazjach i jest niezastąpionym ciastem po prostu na co dzień. (...)
16 września 2013
Placuszki owsiane na śniadanie i deser
Placuszki idealnie nadają się na śniadanie, deser bądź piknik ze znajomymi, gdyż smakuja wyśmienicie na ciepło i zimno. Moja znajoma usmażyła placuszki, (...)
25 stycznia 2015
Chlebek bananowy bez glutenu, nabiału i cukru
Chciałabym pochwalić się przepisem na pyszny chlebek bananowy, idealny na śniadanie, przekąskę w pracy czy podwieczorek. Warto go zrobić, gdyż: 1. zdrowy 2. (...)
26 stycznia 2014
Kotlety z boczniaka lepsze od schabowego
Wyśmienite kotlety na niedzielny obiad. Z chrupiącą panierką są idealnym substytutem naszego króla talerzy;) Proste w wykonaniu.Składniki: 1/2 kg boczniaka (...)
10 stycznia 2014
Zupa krem z ciecierzycy
Cieciorka, ciecierzyca, groch włoski,.. różne przybiera imiona. Wspaniały dodatek do dań. Gra pierwszoplanową rolę w humusie. Prażona jest idealną przekąską, (...)
27 września 2013
Pleśniak ciasto z kruszonką i czekoladą
Ciasto na codzień:) Kruche, aromatyczne. Do kawy, do herbaty. Dobre we wtorek i w piątek, można ugościć nim przyjaciół w niedzielę, ale wtedy polecam wersję z (...)
22 września 2013
Twarogowe ciasteczka bez cukru i proszku do pieczenia
Ciasteczka wykonane są z 3 składników! Bez proszku do pieczenia! Bez cukru! Przypominają francuskie świeże ciasto. Delikatne w smaku. Najlepsze w dniu wypieku (...)
9 sierpnia 2013
Ciasto ucierane z borówką amerykańską
Najlepsze ciasto ucierane! Ekspresowe i pyszne! Znika w kilka godzin.Polecam pieczenie w dużej blaszce w celu uzyskania cieńszego ciasta. Pomieści ono wiecej (...)
12 grudnia 2014
Domowe masło z nerkowców
Masło z nerkowców, z prażonych migdałów, z orzeszków ziemnych… kto co zamarzy… Warto zrobić je samemu, wychodzi prawie 3-krotnie taniej, jest świeże i bez (...)
16 listopada 2014
Gofry bezglutenowe z mąki ryżowej i kukurydzianej
Pyszne na śniadanie lub podwieczorek. Idealne jako 2 śniadanie. Gofry z tego przepisu wychodzą chrupiące i smaczne:)…Gofr niepełny, gdyż mój najwspanialszy (...)
18 sierpnia 2014
Kotlety z bobu i kaszy jaglanej
Pyszności… kotlet mielony, ale roślinny:) takie najlepsze:) Bez nabiału, glutenu, zbędnych dodatków. To jest prawdziwy klasyczny Mielony:)Składniki: 500 g bobu (...)
20 lutego 2014
Pieczone ziemniaki w zdrowej wersji frytek
Uwielbiam frytki. Jednakże nigdy nie pozwalam sobie na jedzenie pseudoziemniaków podanych w podejrzanej formie. Dlatego pieczone ziemniaki wprowadziłam na (...)
10 grudnia 2013
Szarlotka Marty – kruche ciasto z jabłkami, aromatyczna i delikatna
Przepis dostałam od mojej drogiej Przyjaciółki Marty. Niemal natychmiast szarlotka stała się hitem na salonach;) Polecam oczywiście na ciepło z lodami (...)
1 listopada 2013
Brownie czekoladowe wilgotne z orzechami
Brownie. Wilgotny i puszysty. Dla wszystkich, którym bliski sercu jest smak prawdziwej czekolady. Polecam. Jeżeli wolimy bardziej wykwintną odmianę możemy (...)
29 stycznia 2015
Naleśniki ze szpinakiem w śmietanowym sosie bez nabiału i glutenu
Zamarzyły mi się zwykłe naleśniki ze szpinakiem w sosie śmietanowym, a tu gluten, nabiał… Więc, nie pozostało mi nic innego niż pokombinować… i udało się. (...)
11 grudnia 2014
Raffaello bez nabiału, cukru i glutenu
Ostatnio zauważam, że proste rozwiązania w życiu są najczęściej najwłaściwsze. Podobnie rzeczy się mają w kuchni… posłuchajcie… dzisiaj mój faworyt, proste i (...)
21 lutego 2014
Pełnoziarniste ciasteczka z suszonymi morelami i migdałami
Ostatnio chorowałam i nie miałam ochoty raczyć sie słodkościami. Ale innego zdania są moi goście, którzy nauczeni, że gdzie jak gdzie ale u mnie zawsze zostają (...)
