studentkanadiecie.blogspot.com
11 października 2013
Naleśniki z mąki sojowej po meksykańsku
Mąka sojowa zalegała w mojej szafce już dość długi czas. Pierwsze podejście do niej było przy chlebie sojowym. Niestety okazał się klapą, i konsystencją i (...)
3 stycznia 2015
Pieczone krokiety z mąki sojowej ze szpinakiem
Święta, święta i po świętach. No i w końcu Nowy Rok! Wchodzę w ten 2015 rok wyjątkowo, bo choć nie mam w zwyczaju, tym razem postawiłam sobie konkretne (...)
6 listopada 2013
Jeszcze bardziej odchudzona sałatka z kaszą gryczaną
Kolejne śniadanie/obiad na wynos na uczelnię. Lunch box. Sałatka z kaszą gryczaną wyszła spontanicznie, miała być z jaglanej, ale tej zabrakło. A w sumie i tak (...)
9 października 2013
Dieta Dukana naleśniki otrębowe
Tak, chyba do niej podświadomie wracam. Nie jest to czysto białkowa dieta, ale wiele potraw ostatnio przeze mnie spożywanych jest opartych na białkach, (...)
19 września 2013
Studencka pizza na diecie Dukana z mięsem i warzywami
Robię ją od dłuższego czasu. Przepis znalazłam tutajPizza-z-szynka-i-pieczarkami-dieta-Dukana-faza-II, jak niedawno zauważyłam inspiracją była pizza z bloga z (...)
27 listopada 2013
Wysokobiałkowy placek dukana z mikrofali bez mąki
Ostatnio natchnęło mnie na "smakołyki" z diety Dukana, na której kiedyś byłam (wiem, wiem, jest dość niezdrowa, dlatego już nie jestem). Chociaż nie jest to (...)
14 listopada 2013
Irlandzkie bułki pełnoziarniste z otrębami w 15 minut bez drożdży
Znowu trzeba było coś wymyśleć na II śniadanie na uczelnie. A tak bardzo zatęskniłam za bułeczką. Z serkiem, z pomidorkiem... aah, tak dawno takiej nie jadłam (...)
22 września 2015
Sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie
Do takiego sernika przymierzałam się już jakiś czas. To mój pierwszy odchudzony sernik na odchudzonym kruchym cieście. Obawiałam się, że nie uda mi się go tak (...)
18 września 2013
Zapiekanka z kalafiora
Coś na obiad. Bo zapiekanka nie zawsze musi być z makaronem czy ziemniakami. Tak, bez sera się już nie obejdzie, ale zawsze może być on w wersji light (...)
9 października 2013
Tiramisu w szklance
Coś słodkiego chodziło za mną już dłuuuugo :P Wykorzystując to co zostało w szafce i w lodówce powstało tiramisu na pierniku z mikrofali, który podejrzałam (...)
10 stycznia 2014
Bananowe gofry z mąką z amarantusa
Tak, i ja mam jednak postanowienia noworoczne. Jakoś nigdy tego nie praktykowałam, ale skoro prowadzę bloga i no nie mogę się oszukiwać, kuchnia to moja pasja, (...)
4 grudnia 2013
Zupa meksykańska
Nie było mnie trochę. Najpierw odmówił posłuszeństwa mój komputer. Jakieś robale go zaraziły :/ Potem natłok zajęć na uczelni. Gdy już znalazłam chwile to (...)
29 października 2013
Muffiny z mąki sojowej z dynią i serem feta
Dynia będzie chyba u mnie do znudzenia i wyczerpania zapasów. Chociaż mam zamiar zamrozić kilka porcji, więc i po sezonie pewnie znajdzie się w moim menu. (...)
18 września 2013
Batoniki owsiane
Pracując w cukierni i patrząc na te wszystkie słodkości trudno się oprzeć. Jednak żeby nie podjadać ciągle jakiś ciasteczek, pączuszków czy rogalików musiałam (...)
12 stycznia 2014
Pasztet z białej fasoli
Tak naprawdę ten pasztet to poobiednie resztki. Fasola, która dość mocno napęczniała, podwoiła swoją objętość i której nie sposób było zjeść, no bo ile dni (...)
6 stycznia 2014
Rollsy z serkiem, łososiem i roszponką
Zrobiłam je na sylwestra, który spędzałam u znajomych. Powinny być zrobione z własnoręcznie robionych tortilli, ale były z kupnych. Niestety cały dzień był na (...)
19 marca 2016
Dietetyczny wielkanocny mazurek waniliowy
Święta już za pasem. Dla każdej osoby na diecie święta to pewnego rodzaju obawa. Czy uda się nie przytyć, czy uda się oprzeć tym wszystkim świątecznym (...)
17 kwietnia 2014
Żytnia tarta szarlotka bez cukru
Za dużo propozycji u mnie na święta nie będzie, bo niestety brak czasu. Przygotowania będą pewnie dzień przed, już w domu wspólnie z rodzinką. Ale taka (...)
12 listopada 2013
Kotlety jajeczne z ziarnem amarantusa
Kotlety jajeczne to moje idealne wspomnienie przedszkola :D Takich jakie jadłam tam chyba już nigdy nie zjem i nie uda mi się zrobić chociaż w połowie tak (...)
18 września 2013
Krem z brokuła i kalafiora
Sesja pomału dobiega końca i czas wyprowadzać się z akademika. Więc i trzeba opróżnić zamrażarkę :P Okazało się, że jest w niej jeszcze paczka mrożonego (...)
16 stycznia 2014
Dietetyczny burger z sosem a'la Big Mac
Zdrowy domowy fast food? Jak dla mnie nie ma lepszego! Nie taki fast, ale przecież nie o to chodzi, chodzi o ten smak. Muszę przyznać, że mój nowy sprzęt się (...)
1 stycznia 2014
Kotlety gryczane
Jestem z nich bardzo zadowolona. Resztki kaszy okazały się super pretekstem do sprawdzenia nowo znalezionegoprzepisuna kotleciki gryczane, które po tej próbie (...)
7 stycznia 2015
Tortilla z mąki owsianej i graham
Te tortille pierwszy raz robiłam już jakiś czas temu. Później kilkakrotnie znowu, ale przepisu jakoś nie było kiedy dodać, chyba przez ten okres świąteczny ;) (...)
3 listopada 2013
Muffinki owsiano-bananowe
Znowu muffiny. Na szybko, na jutro na uczelnie. Wpis też na szybko, bo zaraz powrót do nauki :/Składniki:- 3 banany- 7 łyżek płatków owsianych- 7 łyżek (...)
3 października 2013
Czekoladowe muffinki z czerwonej fasoli
Wyjazdy wczasowe oficjalnie dobiegły końca. I lato dobiega końca, czego bardzo nie lubię :( Wczasy były też od blogowania, może mniej od gotowania, ale od (...)
