zdrowedebiuty.blogspot.com
6 lutego 2018
Mleko z orzechów laskowych
Zapraszam na kolejny "zastępnik" krowiego mleka :)Składniki:1 szklanka orzechów laskowych3 szklanki gorącej wodyPrzygotowanie:Szklankę orzechów zalać dwoma (...)
22 stycznia 2018
Chrupiące kwadraciki na śniadanie
Kiedy mieliśmy już dość jajecznicy, placuszków i granoli na śniadania przyszła wreszcie kolej na wypróbowanie nowego przepisu.A ponieważ jest ich trochę w (...)
28 grudnia 2017
Pasztet z indyka i pieczarek
Przepis bez boczku i innych tłustych dodatków. Dzięki pieczarkom pasztet nie jest suchy. Nie bójcie się dodawać przypraw, uważajcie jedynie na sól ;)Do (...)
17 grudnia 2017
Piernik na Guinnessie z czekolwiąwką
Absolutnie pyszny!!Piekę go już od kilku lat, a przepis podpatrzyłam na: mojewypiekiDelikatne ciasto można przełożyć jakąkolwiek konfiturą, ale myślę, że (...)
18 listopada 2017
Zdrowe ciasto pomarańczowe z mąki kokosowej i oleju kokosowego
Ciasto stworzone z mąki kokosowej, oleju kokosowego oraz dodatku miodu. Nie znajdziecie tu mąki pszennej czy cukru rafinowanego.Jest troszkę suche więc nie (...)
25 października 2017
Zdrowe ciasto kokosowo-migdałowe low-carb
Jest to idealne ciacho kiedy macie pragnienie na słodkości, a jesteście na diecie. Bez cukru, bez glutenu, z małą ilością węglowodanów i do tego bardzo szybko (...)
22 października 2017
Jak zaplanować dietę treningową z produktami zbożowymi i ziemniakami
Dziś zapraszam Was na kolejnych kilka słów o diecie w sporcie (z książki Anity Bean "Żywienie w sporcie"). Pierwszy o owocach i warzywach znajdziecie (...)
23 września 2017
Jak dbać o kolana
Witajcie!Dziś będzie o kolanach :)Wyjątkowo nie w kontekście tego, jak zrobić, by prezentowały się jak najlepiej na Instagramie, a bardziej w kierunku, który (...)
20 lipca 2017
Konfitura z czarnej porzeczki
Kwaskowa, ale pyszna i zdrowa!Niedługo napiszę o niej coś więcej, a do tego czasu biegnijcie po nią do gospodarza, babci, cioci czy na stragan owocowy i (...)
2 lipca 2017
Zdrowe ciasto czekoladowo-orzechowe na diecie Paleo
Zamiast wracać późnym wieczorem z rowerowych wycieczek, siedzę w kuchni nad zaległymi przepisami. Niestety, od tygodnia ciągle pada i nie zapowiada się na (...)
29 czerwca 2017
Konfitura z agrestu z syropem z agawy
Przepis z książki, którą pewnie kilku (-nastu, -dziesięciu, -set) z Was ma w swoich zbiorach, a jeśli nie, to zajrzyjcie do kulinarnej kolekcji mamy lub babci (...)
25 czerwca 2017
Kakaowy tort ze śmietanką i mascarpone
Na niedzielny obiad do mamy zawsze przygotowuję deser lub ciasto. Na tą niedzielę miałam wytyczne: "niech będzie o smaku kawy i w miarę miękkie" :DPostanowiłam (...)
18 czerwca 2017
Chłodnik litewski
A może zamiast niedzielnego rosołku zjecie dziś chłodnik litewski?Przyznam się szczerze, że nigdy w życiu nie jadłam tego dania.Parę dni temu sytuacja zmusiła (...)
4 czerwca 2017
Drożdżówka z truskawkami i rabarbarem
Ciasto drożdżowe, które zawsze się udaje, a do tego jest pulchne i świeżutkie na drugi dzień :)Na dużą blachę dajemy tylko 5 łyżek cukru i 3 łyżki masła.Aromat (...)
25 maja 2017
Paleo trufle marchewkowe
Słodkości bez pieczenia!I to zdrowe słodkości! :)Idealne na:przekąskędrugie daniewieczorne "małeconieco"imprezkęa nawet na prezent jeśli zapakujecie je w ładne (...)
8 maja 2017
Domowe mleko kokosowe
Od kiedy mój organizm zrobił bunt na białko, staram się znaleźć zastępniki. Nie wyobrażam sobie budyniu, kawy czy porannych płatków bez mleka.Po mleku (...)
19 marca 2017
7 napojów przed snem wspomagających oczyszczenie wątroby i spalanie tłuszczu
Detoksykacja zachodzi najlepiej podczas snu, ponieważ wtedy organizm zaczyna odbudowywać i regenerować swoje tkanki. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, (...)
12 marca 2017
Pikantna pasta z nerkowców
Pasta, która urozmaici Wam Wasze kanapkowe posiłki.Możecie użyć jej zamiast masełka lub innego smarowidła.Ja uwielbiam ją z tostowanym pieczywem i świeżymi (...)
17 lutego 2017
Jedz te dwuskładnikowe pankejki każdego ranka, a zobacz jak Twój tłuszczyk znika
Jedz te dwu-składnikowe pankejki każdego ranka i zobacz jak Twój tłuszczyk znika!Tak brzmi hasło do tych sławnych już pankejków, które zrobione są tylko z (...)
9 lutego 2017
Walentykowy tort z biszkoptem i czekoladą
Wystarczy upiec biszkopt w kształcie serduszka. Przygotować ulubioną masę. Przełożyć nią ciasto i polać roztopioną czekoladą :) Dodatkowo jakaś ładna posypka, (...)
8 lutego 2017
Domowa szynka z indyka z suszonymi pomidorkami
W domowym jedzonku najlepsze jest to, że wiemy co jemy :DPo kilkukrotnym natrafieniu na różne niespodzianki w szynkach (nawet tych ze zdrowej żywności) (...)
