Zielony Sok

zielonysok.blogspot.com

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

zielonysok.blogspot.com
Opcje
Zielony Sok

Gotowanie Wegańsko - Bezglutenowe


Autor
Zebranych przepisów
83
Przejść na bloga
5 224
Zapisanych przepisów
18
Podgląd
Opcje
6 maja 2014

Sałatka z soczewicą, awokado i ananasem

55 1Zapisz
Skład na 2 porcje:2/3 szklanki ugotowanej lub skiełkowanej zielonej soczewicyduży pęczek natki pietruszkigarść świeżego oregano (niekoniecznie)2 posiekane (...)
Podgląd
Opcje
4 maja 2014

Bananowy koktajl z mlekiem i kiwi

55 0Zapisz
Skład :2 banany1 kiwi1/2 szklanki liści mniszka lekarskiegomleko roślinne, woda kokosowa lub zwykła wodaZbieramy tylko młode listki mlecza, bo takie (...)
Podgląd
Opcje
30 stycznia 2014

Słodkie ziemniaki z ciecierzycą i masłem orzechowym

62 1Zapisz
Połączenie słodkich ziemniaków z rozgrzewającymi przyprawami, imbirem i masłem orzechowym, które nadaje bardzo fajną nutę smakową.Składniki:5-6 słodkich (...)
Podgląd
Opcje
25 stycznia 2014

Sałatka jaglana

59 0Zapisz
Na śniadanie, lunch, kolację... Smaczna i kolorowa:)Nie trzeba podgrzewać, więc można zabrać do pracy, czy w podróż.O zaletach kaszy jaglanej było już sporo i (...)
Podgląd
Opcje
10 stycznia 2014

Muffiny bananowo-orzechowe

62 0Zapisz
Składniki na 12 muffin:2 duże dojrzałe banany 1 szklanka mąki gryczanej 1 szklanka mąki ryżowej1/2 szklanki rozdrobnionych orzechów włoskich1/2 szklanki (...)
Podgląd
Opcje
23 grudnia 2013

Mleko kokosowe z przyprawami korzennymi

52 0Zapisz
Mleko kokosowe:1 szklanka wiórków kokosowych2 szklanki wodyWiórki zalewamy 1 szklanką gorącej wody, przykrywamy i odstawiamy na 2 godziny. Gdy wiórki porządnie (...)
Podgląd
Opcje
19 grudnia 2013

Jaglany deser z awokado i kaki

52 0Zapisz
Składniki na 2 porcję :1/2 szklanki kaszy jaglanej1 awokado1 owoc kaki (sharon) 1 łyżka kakao (najlepiej RAW) 1 płaska łyżka oleju kokosowegoodrobinę mleka (...)
Podgląd
Opcje
10 grudnia 2013

Zupa miso z wakame i warzywami

56 0Zapisz
Składniki: 1 por1 pietruszka2 nieduże marchewki1 cebula 5 pieczarek3 grzybki mun1/2 szklanki fasoli mung15cm glonu wakame3cm korzenia imbiru2 ząbki czosnku1 (...)
Podgląd
Opcje
3 grudnia 2013

Ciasto marchewkowe z czekoladową nutą

56 0Zapisz
Bezglutenowa wersja wegańskiego ciasta marchewkowego:)Składniki:1,5 szklanki mąki gryczanej (można zmieszać z mąką ryżową)2 łyżeczki proszku do pieczenia1/2 (...)
Podgląd
Opcje
1 grudnia 2013

Sałatka z awokado i owocem kaki

56 0Zapisz
Składniki na sałatkę na 1 osobę:liście szpinaku lub innej zieleniny 1/2 owoca kaki1/2 awokadołyżka uprażonych pestek słponecznikaDressing:półtorej łyżeczki (...)
Podgląd
Opcje
11 listopada 2013

Pikantna zupa fasolowa

50 0Zapisz
Składniki:1 butelka Passaty szklanka czerwonej fasoli2 cebule1 marchew 3 ząbki czosnku1 świeża chili (opcjonalnie suszona w płatkach lub proszkowana)łyżeczka (...)
Podgląd
Opcje
26 października 2013

Ciasteczka dyniowe

55 0Zapisz
Składniki na około 15 ciastek:1 szklanka płatków owsianych1 szklanka mąki gryczanej (opcjonalnie kukurydzianej lub pół na pół)1/2 (mniej słodkie) lub 2/3 (...)
Podgląd
Opcje
25 października 2013

Sałatka z pieczoną dynią

50 0Zapisz
Składniki:świeży szpinak lub ulubiona sałatakawałek dynipestki dyni pomidory koktajlowecebulaoliwa z oliweksól Dynię obrać ze skórki, usunąć pestki i pokroić w (...)
Podgląd
Opcje
22 października 2013

Domowe pesto pietruszkowe z tajską bazylią i suszonymi pomidorami

111 0Zapisz
Uwielbiam domowe pesto, zwłaszcza, że świetnie smakuje zarówno z makaronem, jak i z pieczywem, naleśnikami, czy jako dodatek do sałatek lub zup.Poniżej moje (...)
Podgląd
Opcje
22 października 2013

Brokuły z Woka

83 0Zapisz
Składniki:główka brokułu 1 długa słodka czerwona papryka4 ząbki czosnku2 łyżki sezamu 50ml oleju sezamowego (opcjonalnie kokosowy) 100ml sosu sojowego (lub (...)
Podgląd
Opcje
12 października 2013

Leczo z warzyw i curry

49 0Zapisz
Składniki:kabaczekpapryka czerwona i zielona (po 3 sztuki)4 cebule2-3 łyżki koncentratu pomidorowegooliwa woda1 płaska łyżka curryliść laurowy6 ziaren ziela (...)
Podgląd
Opcje
10 października 2013

Makaron z ciecierzycą i warzywami

57 0Zapisz
Składniki:1 mała cebula drobno posiekana1 łodyga selera naciowego drobno posiekana1 ząbek czosnku drobno posiekanymała cukinia pokrojona w kostkęsłoiczek (...)
Podgląd
Opcje
3 października 2013

Tajski sos chili

67 0Zapisz
Składniki:duża garść papryczek chili100ml octu ryżowego lub jabłkowego150ml wody3 ząbki czosnkuświeży imbir (kawałek około 2cm) 3 łyżki ksylitolu (opcjonalnie (...)
Podgląd
Opcje
2 października 2013

Marmolada z brzoskwiń

73 0Zapisz
Składniki: brzoskwinieksylitol, cukier lub inna substancja słodzącasok z cytrynyagar agarBrzoskwinie wkładamy do wrzątku na 2 minuty,po czym przepłukujemy (...)
Podgląd
Opcje
29 września 2013

Nadziewane pieczarki portobello

68 0Zapisz
Danie bardzo proste, niezwykle sycące i ładnie prezentuje się na talerzu.Składniki, którymi będziemy faszerować, można do woli modyfikować. Wszystko zależy, na (...)
Podgląd
Opcje
26 września 2013

Nalewka z czarnego bzu

82 1Zapisz
Skład:1kg owoców czarnego bzu1L spirytusu1L wody 400g cukrukawałek kory cynamonu i kilka goździków otarta skórka z połówki cytrynyZbieramy tylko dojrzałe, (...)
Podgląd
Opcje
25 września 2013

Sok z czarnego bzu

67 0Zapisz
Dziki czarny bez zbieramy z dala od miasta, dróg i pól,na których mogły być stosowane opryski.Do spożycia (po przegotowaniu!) nadają się tylko dojrzałe, czarne (...)
Podgląd
Opcje
24 września 2013

Pikantno-kremowa zupa brokułowa

56 0Zapisz
Brokuły - ostatnio przez mnie zapomniane i przypadkiem znalezione w lodówce. Lekko pozbawione już swojego zielonego koloru, a jednak nadal smaczne.Zupa (...)
Podgląd
Opcje
23 września 2013

Pancakes z kokosowo-czekoladową nutą

73 0Zapisz
Późną wieczorową porą zamarzyły mi się naleśniki, a kiedy zaczęłam mieszać składniki, wymyśliłam, że powinny pachnieć kokosami albo czekoladą, a najlepiej (...)
Podgląd
Opcje
20 września 2013

Czerwone porzeczki i truskawki

Prywatny