dietetyczniesiostro.blogspot.com
26 czerwca 2018
Śnieg w lecie! Fit kulki mocy dla łasucha
Dziś na tapecie wiórki kokosowe, bo choć są średnio odżywcze, dość kaloryczne i zawierają większość nasyconych tłuszczy, to właśnie te tłuszcze są dla nas (...)
10 maja 2018
Pieprz zbędne kilogramy - z czym na wagę ciężką
Koreańscy uczeni Soo-Jong i Ji-Cheon Jeong wykazali, że piperyna likwiduje tkankę tłuszczową oraz skutecznie wzmacnia układ odpornościowy. Ale to nie wszystko! (...)
6 maja 2018
Lekki gulasz z warzywami i mięsem z indyka
Ostatnie nasze rozmowy na facebooku skłoniły mnie do poczynienia jakiegoś przepisu z mięskiem i tak powstał dzisiejszy gulasz. Nikt z domowników nie pogardzi (...)
28 marca 2018
Oczyszczanie organizmu według ajurwedy dla zapracowanych
Już od jakiegoś czasu prowadzę oczyszczanie postem warzywno-owocowym według dr Ewy Dąbrowskiej, ale wiem, że jest to post bardzo wymagający i dla wielu osób, w (...)
14 marca 2018
Na nadwagę i otyłość: magiczne chia
Szał na szałwię hiszpańską był mniej więcej dwa lata temu i zauważyłam, że czas odświeżyć temat, bo to magiczna roślina i warto o tym mówić.Obecnie Chia (...)
1 marca 2018
Szokobomb Ciasto dla Czekoladocholika
Chociaż nie będzie to wyjątkowo odchudzone ciasto, to jednak będzie bardzo zdrowe przez zmianę pszennej mąki na produkty amarantusa. Oto mój kolejny (...)
